「 美容・健康 」 一覧

質のいい睡眠をとりたい そんなときのエッセンシャルオイル

  2018/01/11 

残業続きで 疲れすぎて 熟睡した感じがしないこと多くないですか? 久し振りの休みで 「今日は ゆっくり眠るぞー」と思って 昼まで 寝ても 全然 疲れがとれた気がしない。 それは …

子供からお年寄りまで 笑顔にする魔法の オレンジエッセンシャルオイル

  2018/01/05 

子供からお年寄りまで 人気なオレンジの香り みなさんも 好きですよね?

「運動はしたいが、ジムに通う程ではない」方におすすめ!エスポワールいわて のアスレチックルーム

  2017/12/23 

「運動する機会を作りたいけれど、スポーツクラブに通うほどではない….」「自分のペースで、トレーニングができないだろうか…」という方へ。ジムにあるような運 …

認知症に役に立つ ラベンダー

  2017/12/23 

最近テレビでも特集されていたアロマによる認知症予防。 昼用は レモン ローズマリー。夜用 ラベンダーとオレンジ。

盛岡でも体幹を鍛え リセットできるジムがあることをご存知ですか?

  2017/12/19 

  先日、あるテレビ番組で体幹リセットダイエットで歌手のクリス・ハートさんが-17kgという結果に。

今年の冬は 簡単アロマケアをしてみませんか?

  2017/12/17 

  あちこちで アロマの使用した雑貨やオイルが見かけるようになりました。 でも精油を手軽にお安く買える時代。アロマの本来の良さを知ってほしい。

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