岩手日報でも紹介された滝沢中央整骨院院長が起こっているタオル1枚で簡単楽トレ体操教室。
今月は9日と20日に開催される予定ですが、9日はすでに満席とのこと。
タオル1枚で簡単楽トレ体操教室って？
運動習慣がない人にタオル一枚で簡単にできる体操を学べる場所。
自分のペースで体を動かしながら心地よい汗を流せるため、シニアからスポーツ選手まで老若男女問わない人気の教室です。
1時間弱で23種目の体操を体験することができます。
これから冬を迎える岩手 体を動かす機会が減らないように
体操教室を始めたきっかけは、整体院でお客さんと接する中、高齢者だけでなく運動不足になりがちな岩手の人たちに何かできないかと考え始めたとき。
誰でも簡単に時間をかけずに自宅に居ながらタオル1枚で運動できるなら、取り組んでくれる人も多いのではと考え、教室開催に至ったそうです。
体操教室は予約制 参加費はなんと無料
何より嬉しいのは、参加費は無料だということ。
自分の体は自分でよくするという意識を持ってもらいたい。体を動かす機会がない人こそ参加して欲しいとおいう想いから、誰でも無料で参加できるようです。
20日にも開催する予定。場所はビッグルーフ滝沢。
教室への問い合わせ 予約は↓
滝沢中央整骨院 電話番号019-601-5520 まで
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