姿勢を改善したい、肩こりや腰痛をなんとかしたいetc…身体の悩みを解決したい方へ。
今回ご紹介するのは、盛岡の自宅ピラティスサロン「PILATES SPACE FUKUSHI」さん。東北で唯一、ピラティスマシンをフル完備しているサロンです。
(写真はHPよりお借りしました)
ピラティスとは？
そもそも「ピラティス」って？という方もいらっしゃると思いますので、簡単に説明を。
ピラティス：ドイツ人の看護師ジョセフピラティスがリハビリを目的として生み出したエクササイズ法。ヨガがストレッチや呼吸を通じて、心の安定を目的にしているのに対し、ピラティスは心と身体を調和させ、解剖学に基づいた一連の動きにより身体を正しい方向へと導き、理想の身体づくりを目的にしています。年代問わず、高齢者の方でも取り組める点も魅力。
スポーツ選手の間でも実践者が多く、プロゴルファーの上田桃子選手、ＷＢＣで活躍した横浜ベイスターズの内川選手、フィギアスケートのキムヨナ選手もトレーニングに取り入れています。
密かに、でも確実に成果を出したい方におすすめ
「盛岡 ピラティス」で検索するとわかりますが、かなりの確率で、スポーツクラブや規模の大きめのサロンがヒットします。
まずは、周りに知られることなく始めたい、少人数またはマンツーマンで確実に身体を変えていきたい、という場合、スポーツクラブでのレッスンはちょっと悩みますよね。
その点、「PILATES SPACE FUKUSHI」は自宅スタジオ。周りの目を気にすることなく、レッスンに集中できる点が魅力です。しかも、東北で唯一フルピラティスマシンを完備している自宅ピラティススタジオだそうで。県外から足を運ぶ方もいらっしゃるということです。
このスタジオで指導をされているのが、インストラクターの福士幸子さん。ピラティスの新たな学びの為、日夜、関東・関西を飛び回っていらっしゃいます。
私も何度かお会いして、お話ししたことがありますが、とても気さくで素敵な方です。何度も笑わせて頂きました（笑）公式ブログの更新も頻繁にされているので、そちらもおすすめです。
来年こそ、身体の悩みを解決して、気持ちよく毎日を過ごしたい、という方は、ぜひPILATES SPACE FUKUSHIをチェックしてみてください！
営業時間 7：00～12：30
問い合わせ先 happypilates619@gmail.com
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